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枫林2018
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    从6月份开始,每天坚持1000米,基本上天天都去。6月份37000米,7月份截止昨天29000米(途中休息了10天外伤)。基本上都是去户外河里游泳。游惯了河里感觉游泳池没啥意思。
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    从16年真正开始学习,很小时候就开始会游泳了,但是只是狗爬式的。16年底开始从姿势,换气,动作一步步跟着别人学习,从最开始的游个100米都断气,到现在3KM都还很顺畅。不过1000米公开水域好像遇到瓶颈期了,最好成绩只有21分,2:06/100米,破2分钟都是一个很难的节奏,不知道如何提升了。感觉进2是一个坎,感觉滑行不太 ...
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    新手进来,想要上传个图片也只能小于1.024K,这算图片吗,摆明就是不能上传图呀,要上传100K的图片需要什么等级呀,如何才能升级?
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    去年真正开始学习,从姿势,换气,动作一步步跟着别人学习,从最开始的游个100米都断气,到现在3KM都还很顺畅。不过1000米公开水域好像遇到瓶颈期了,最好成绩只有21分,2:06/100米,破2分钟都是一个很难的节奏,不知道如何提升了。感觉进2是一个坎。
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