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有点绝望,还能抢救一下不?

看上去,手划手的,腿打腿的。手腿不是一个节奏!

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楼主游得不错,慢慢来,先练练腿,把腿弄直了再说手吧

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见鬼了,如果4次换气的话就一点问题都没有

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回复 1# 的帖子

是否要找个教练教一下?我也是学游自游泳(自已摸索),但效果很不好。

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引用:
原帖由 liljw0924 于 2018-8-22 00:03 发表
是否要找个教练教一下?我也是学游自游泳(自已摸索),但效果很不好。
有教练,一次10堂课效果不是很好,体力和协调性都跟不上,每次1个小时600米,课上只能教一些动作要领,课上能找到感觉还好,找不到就瞎练了

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打腿有问题,抱水也有问题。

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这就绝望了?你这下半身都沉到什么位置了
才浪费半年,赶紧找教练,扶板腿练起。

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继续玩儿,嗨起来

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