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脊柱的这一段发力很容易被忽略

脊柱的这一段发力很容易被忽略


这一段腹部发力向后顶,对压胸的质量起决定性作用
为什么蝶泳讲求以退为进,因为上身长度有限,要弓背就不能往前的太猛

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这图是你画的?

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网上找的的

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小肚子脂肪多。

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回复 4# 的帖子

还好吧。。。~
我觉得还是要穿泳衣。。

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貌似大家的视线偏移了

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